En confiance avec ma voix

S’exprimer avec aisance en public

Secteurs : Entreprises - Collectivités publiques - Établissements publics ou para publics - Economie Sociale et Solidaire -

Objectif général

S’exprimer avec aisance en public en passant par la voix chantée puis par la voix parlée grâce un travail approfondi sur la respiration

Objectifs

50% du travail vocal est déjà accompli pour chanter ou parler avec : - Une bonne posture - Une bonne respiration Les 50% restants - Training vocal pour connaître sa voix, l’aimer, faire passer le message avec aisance.

Programme

Je me détends, je respire, je chante
- DETENTE CORPORELLE / DETENTE RESPIRATOIRE : Plaisir d’être bien
- ECOUTE DES AUTRES / DE SOI : Plaisir du son, du jeu

Ma posture, ma respiration, ma voix : je les travaille
- TRAVAIL POSTURAL : Plaisir de bien se tenir sans fatigue
- TRAVAIL RESPIRATOIRE : Plaisir de respirer avec aisance et efficacité
- TRAVAIL VOCAL : Plaisir d’aimer sa voix
Je m’exprime en chantant et en parlant
- AVEC LES AUTRES : Plaisir de ne pas être seul
- SEUL(E) : Plaisir de découvrir que l’on arrive à se dépasser

les plus

Participative et ludique basée sur : l’expérimentation active l’écoute de soi et des autres le regard le corps la voix

Public

Toute personne ayant besoin de s'exprimer en public (Professeurs, Formateurs, demandeurs d'emploi)

Prérequis

Aucune qualification en musique n'est requise

Durée

Entreprise :2 jours En session individuelle ou binôme : 12h à 15h

Lieu

In situ

Coût

Entreprise : 1100 €/Jour Indiv. : Pack 12h / 900€ TTC - Pack 15h / 1100€ - Offert : 1h Aura

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